HMBサプリのおすすめはどれ?話題の5アイテムを徹底比較!

HMBサプリのおすすめはどれ?話題の5アイテムを徹底比較!

HMBサプリ、いろいろあるけど、どれがいいんだろう・・

 

 

大きい筋肉をつくって、筋肉質にみせるにはHMBサプリメントが効果的です。

 

 

プロテインだと今一つ・・という方も、「HMBサプリで見た目に変化が出てきた!」という人が増えています。

 

 

時代の流れは完全にHMBです。ただ、HMBサプリって色々ありますよね・・どれがどう違うのか、ピンとこない方も多いのではないでしょうか。

 

 

私の方で、主要なHMBサプリについてまとめてみました!サプリ選びの参考にしてみてください。

 

 

1.サプリ選びのポイント

 

いったいどういう基準で、HMBサプリを選べばよいのでしょうか?

 

 

HMBがしっかり配合されていること

 

一番大事なポイントは、「HMBの配合量」です。

 

 

HMBはたくさん配合されているほど、筋肉の分解抑制・合成促進する働きが期待できます。

 

 

主流は2000mgですが、中には1000mgから1500mgのものもあるので、注意しましょう。

 

 

ちなみに1日6000mg以上摂取すれば「過剰摂取」になりますが、それ以下では問題がまったくありません。

 

 

国産であること

 

日本のメーカーで作られていることも、大事です。日本の厳しい品質基準をクリアしたものなので、口に入れても安心です。

 

 

海外産のメーカーですと、中身にどんな添加物が入っているかわからないものもありますので、注意したいところです。

 

 

HMB以外の成分も充実しているか

 

HMBサプリには、HMBの働きをサポートしたり、プロテインの代わりに栄養補給できるものもあります。

 

 

HMBの配合量が同程度であれば、こうした「プラスアルファ」の成分が多いかどうかもチェックしてみましょう。

 

 

2.おすすめのHMBサプリ5選

 

1位:HMB極ボディ

 

HMBサプリの中で、もっともオススメしたいのが「HMB極ボディ」です。

 

 

製品自体は後発組なのですが、中身がとにかく充実しています。

 

 

HMBの配合量は、国内トップクラスの2100mg

 

私が見た限りでは、これ以上多い配合量のサプリは見つかりませんでした。

 

 

HMB以外の成分が、とにかく充実

 

●栄養吸収をサポート

 

●筋トレの効率アップ

 

●栄養補給

 

という3つの効果が期待できる成分が入っています。どれか1つに該当するサプリはいくつかありますが、3つをクリアしたサプリはなかなかありませんでした。

 

 

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HMB極ボディ